题记：
疫情危机，亦是心灵成长契机。
突发的疫情打乱了我们正常的生活与学习节奏，或许还给我们蒙上一层“心霾”。
但 “危”与“机”一直辩证存在。
沉思片刻，转换视角，内观自我。或许你已发现：脆弱的内心在爱与希望的滋养下变得更勇敢，平凡的生活因懂得感恩而变得更美好，当下的幸福因懂得珍惜而变得更持久，微小的生命因“逆行者”而赋予更丰富的意义……
或许你已懂得，人与自然和谐共生真正的价值，更怀敬畏之心；或许你已感受到，中国的优势，中国的力量，油然而生自豪与荣幸之感……
“特别的爱给特别的2020”之“心理成长”作品（摘录），见证了万里学子在疫情危机中的心灵成长印记。
——心理中心
1爱和希望治愈了内心的恐惧与无力感
现在仍然还可以清楚的记得那个满怀着憧憬和期待的1月，结束了紧张的考试，背着行囊回到家的欣喜与激动。可转眼，沉默的城市代替了往日的喧嚣，我的城市像被按下了暂停键，新春的热闹被病毒藏起来了。
这次疫情的重灾区湖北省是我的家乡，生活在武汉，老家在湖北襄阳。在1月10号放假后，我满怀着沉甸甸的期待和对亲人思念回到武汉，当时人传人的消息还没有被我们大众所知，妈妈带我去逛汉街，吃了我在外地上学想吃了好久油饼包烧卖，一切还是那么井然有序，一切的景象都像是热闹春节的预告和彩排。13号回到湖北襄阳，跟好朋友们见了面一切都很美好。直到20号，那天本来预约了去拔牙，可是在早晨打开手机习惯性检索的时候，新型冠状病毒人传人并且大规模在武汉爆发的消息，整个脑袋像是炸开一样，一时间感觉耳鸣眩晕……
我们全家因为从武汉回到襄阳开启了为期14的自我隔离。连去爷爷奶奶外公外婆家拜年都没有机会，每天都进行体温测量，看着网上疫情越来越严重的消息，有一点不舒服都神经紧张，提心吊胆，每天都感觉心被堵到嗓子眼，我的心理素质在生死面前向来不好，看着安静如空城的街道失去了往日的喧嚣，不断上升的确诊人数、物资的缺乏、一线英雄的牺牲，难过与无力，还有对省局势的埋怨，每天都感觉要流一公升眼泪，直到十四天隔离过去，直到全国人民对我们的帮助，直到中央的正确领导和支持，科研人员的日以继夜的努力，一个悬着的心才算落下一半，心里也充满力量，我们湖北群众也会好好待在家里不给社会添乱不给国家添乱。
“疫情从武汉到全国，救援从全国到武汉”，在一线的白衣天使们，在火神山医院的建筑工人们，社区的志愿者们…他们不顾生命一切保护我们的生命，每一个英雄都把每一种爱刻进武汉，刻进湖北的心脏。
全国各行各业的努力和人民群众的支持都让我好像看到了这场疫情战役胜利的曙光，再等一等，等到我的湖北可以好起来，国家可以好起来，等到春暖花开，爱和希望永远比病毒蔓延的更快。等到春天来临，等到空气里都是花香和希望，欢迎你们来湖北玩！
——姜萌 工商管理17级
2懂得父母深情，多了一份感恩之心
此次疫情的笼罩，让春节的气息变淡了，但是家人间的感情却更浓了。这段时间，对父母、对家人的感情，我有了新的感悟。
记忆中，小时候的时光很美好，有一家人坐在一起吃饭的温馨，有骑在爸爸脖子上看灯花的喜悦......那时的我，也不懂得体贴父母，只是接受着父母给予我的无私的爱。后来，我上了初中，上了高中，从原来的农村转到了城里，距离的遥远也拉远了我与父母间的感情。每周我只能回一次家，但即使是回家的一天，我也是忙于学业。从那时起，我与父母的沟通越来越少，学业的紧张有时让我对父母的唠叨感到烦躁。现在，我上了大学，回想曾经的一切，我对我那时的行为感到懊悔。此刻的我，懂得了时光的荏苒，岁月的易逝。看到父母头上多出来的白发，我的心无比的绞痛，我知道他们老了。是的，他们老了，该是我们照顾陪伴他们的时候了。而上了大学，我们回家的机会更少了，即使每周与他们通话，可也就那么几句寥寥的问候。我忽然发现，我对他们的陪伴太少了，我心里产生了丝丝内疚。
而此次的疫情，让我们多了陪伴父母的时间。我们一起做汤圆，一起笑着看电视，一起敞开心扉地聊天，一起开心地打牌......这种在一起的温暖感觉又回来了！世上每一个父母都不容易，他们养育我们，教育我们。我们要永远怀着感恩的心，对他们多一些陪伴，少一些抱怨，用自己的实际行动去孝顺，爱他们！
——李晓 会计学18级
3生命很脆弱，爱让生命更富意义
疫情发生的这段时间，看到网络报道那些逝去生命的消息，让我深感生命的脆弱，但也更让我更懂得生命的珍贵。
我们常常抱怨说，没有生活在富裕且温馨的家庭；长得不够好看；身体或许有些缺陷；成长中遭受了很多痛苦——因此宁愿不曾出生。但其实这世界上每个人的生命都被珍惜着、祝福着，自闭症的孩子会有母亲努力卖水果养活她，独居老人和孤儿会有志愿者穿过整座城市去照料，患绝症的人们会在善意的接力中被托举，小猫小狗也会有主人和好心人来守护。正因如此，我们要记住这些时刻。我们不要自卑，我们的生命正是由一件件自己去做并且完成的小事构建、成全和完整，不过，我们经常忽略的一件事是是我们自己在完整自己。
生命本身很脆弱，无趣，又孤独，但是因为爱，它变得如此鲜活、奇妙、不可思议，并且好像永远会这样浓厚地美丽下去。最后一滴雨也从屋檐上掉了下来，天气预报告诉人们接下来的一周都将是晴天，的士穿过街道，街口的花店开始重新营业，所有的今天都会成为昨天，我们今天说“出门记得戴口罩”很快这句话就会变成“那段时间每天都要戴口罩啊”。生命从来不是乐园，日子看似无声吹过，实际上每一天都颗粒分明，许多难得的瞬间其实一生也没有几次。我们总在期待“美好未来”，殊不知当下所经历的这些平凡的、卑微的、不起眼的日子将会是以后不幸发生时所怀念的“美好过去”。
任何荒芜的时期都是一种直面人生基调的考验，生命是追赶不上的，不要把有限的、宝贵的时间浪费在消极、悲观、愤怒的情绪中，真正想做的事就不要再错过了，要做难的事，做勇敢的事，去爱与被爱，珍惜眼前的一切。爱不是一份注定让你变好的能力，爱是你脚下的根须，朝着缺水的方向挣扎，变成比生命更庞大的体系。
世界也许什么都不是，而爱使其成为其所是。春天到了，这是我们生命里其中的一个春天。
4致敬“白衣天使”，生命的守护神
在疫情危急关头，习主席一声令下，疫情就是命令，防控就是责任，中国打响了抗击疫情狙击战。自从这一战“疫”的打响，武汉和来自全国各地支援医疗团队的医生都奔赴前线，争分夺秒，和病毒赛跑，抢救生命。医护人员冒着被感染的危险，坚守阵地，守护病患，给确诊患者以信心!医护人员夜以继日工作，在资源短缺的情况下，吃简单的饭菜，困了就睡地板，为了不上厕所不脱防护服，他们渴了，也忍着不喝水。看到这一幕幕，我感动的眼睛湿润了。平时，我没有更多的关注医生，也不懂为何把他们叫白衣天使，今天，我懂了，他们就是生命的守护神，他们在新型冠状病毒面前，逆行而上，把个人安危置之度外，他们是最伟大的人，我要向他们致敬!
这个危机出现的时候，有一个熟悉的身影又站了出来，他就是我们中国中科院钟南山院士。在2003年非典时期，就是他挺身而出给医生们说：“把所有重症病人都送到我这里来”，这次他还是说了同样的话，可是人们不知道的是，在这句话的背后却隐藏了钟南山院士治疗病人的辛苦。我在电视上看到钟南山院士的访谈节目，他的讲话，给了我们战胜疫情的信心，武汉必胜，中国必胜……我相信，在白衣天使的努力下，在全国人民的团结奋战下，武汉一定会再现昔日的辉煌。大家一起走出家门，感受春暖花开的美好。
—— 毕春燕 视觉传达设计18级
5懂得人与自然和谐共生，心怀敬畏之心
在这段特殊的时期，我对人类与自然之间的关系有了更加深刻的认识——人类需要地球，而地球不需要人类。我们要真正懂得敬畏自然。
回望这次疫情的爆发点——位于湖北武汉的华南海鲜批发市场。疫情发现后华南海鲜批发市场被查出贩卖野生动物，这些野生动物有的甚至是国家级保护动物，而这次疫情的病毒来源就是这些野生动物。在此之前，国家早已明确禁止销售野生动物，但是那些人的侥幸、贪婪的本色早已把国家法规视而不见。而这次，大自然不再坐视不管，它用这种方式在告诫人们——敬畏自然。
告诫远远不止这一处，在地球的那一头也并不太平。澳洲的山火依然在烧！血红色的天空，弥漫的浓烟，那场景真的就像世界末日的纪录片。大火疯狂地吞咽着，6个洲超过590万平方公里的土地受灾，15万平方公里的森林、至少12亿动物、鸟类葬身火海、1929处房屋被毁、数百人命丧其中、千万人被迫离开家园流离失所。更为可怕的是，大约65万只蝙蝠，涌入澳大利亚不同城区。沙尘暴、暴雨、冰雹……各种极端天气接踵而至。而这一切的一切不都是人类对大自然的藐视，自以为可以主宰万物而造成的吗。
其实，很多时候我们一定要等到事情发生了，才去后悔，甚至有时候发生了，之后也会“好了伤疤忘了疼”。
前段时候，我在看《央视主持人大赛》，里面出现了一组漫画：第一幅是不完整的，可以看到的是一个猎人和一只熊对立而战，猎人拿着枪对着那头熊，熊张牙舞爪地对着猎人。第二幅图看到的是一幅完整的图片，熊与猎人两者站在一根位于尖峰顶端的平衡木的两端。由此可想而知，不论是谁先迈出了那一步，最后的结局只有一个，那就是两者都掉下去。人类和自然何不是如此呢？人类和自然本是处在一个和平共处的一种位置，但是如果一直肆意妄为、为了利益不择手段，最后被毁灭的会不会就是人类呢？正如评委董卿老师说的那样：“伤害与被伤害是对立统一的，伤害他人有时候也意味着在毁灭自己。人和动物，人和自然，讲究平衡，如果人类自以为占尽了优势为所欲为，那么对不起，枪响之后没有赢家。”
大自然已经给了我们太多的告诫，而我们每一个人都是大自然的一份子，只有敬畏自然，才能和大自然和平相处，而不是一面喊着口号“保护地球，人人有责”，一面“事不关己，高高挂起”的样子。
没有不该有的欲望就没有伤害，是我们需要地球，而不是地球需要我们。愿疫情过后，我们能吸取教训，和大自然和平共处。在春天，看漫山遍野的花草；在夏天，在枝繁叶茂的树下乘凉；在秋天，吃着各种香甜的水果；在冬天，看瑞雪飘过共赏佳景。
——戴慧敏 电子商务19级
6“大家”的安稳才会有“小家”的安康
在这次疫情中，我看到了别样的风情，获得了别样的感悟。
从国家角度来讲，在面对疫情的危急时刻，国家采取了有利的措施和果断的回应。火神山和雷神山医院闪电般的速度建成，再次向世界展现出了独一无二的中国速度，在世人惊叹之时,我们更应该知晓,正是因为中华民族强大的凝聚力和成千上百万劳动人民的努力下,才创造了这一伟大的历史成就。中国在每次重大突发事件中都创造了一个又一个的奇迹，而这个奇迹的名字就叫做万众一心。我们不能忘记，正是因为有那么多基层人员冲锋在前，才保护了我们，他们身后守护者的人民和他们挚爱的国家。难怪基辛格曾经说过“中国总是被他们最勇敢的人保护得很好”。在国家危难时刻每次冲锋在前的正是这些勇敢的人，哪有岁月静好，只不过有人在负重前行。
感动的事迹就在我们身边。大到国家，钟南山、李兰娟院士尽管已是高龄却毅然冲在了第一线，还有不计其数医护人员、基层人员，每一个人都值得我们去感恩去尊重去崇敬。小到家庭，从事公路工作的父亲在疫情面前又一次冲在了前线，虽然家里缺少了往日的热闹多了一份孤寂，但我感觉自己的家庭为祖国贡献出一份力量，有一种说不出的自豪和喜悦之情。确实，在疫情面前我们才深刻认识到没有大家的安稳怎么会有小家的安康，或许我们能够做的也很少甚至微不足道，但是即使我们在家中减少外出，也是为国家付出了自己的力量，做出了贡献，我们都是参与者。
疫情终究会过去，在疫情中看到社会间温情的时刻，而更多的是我们再一次感受到了祖国万众一心的力量。只要我们坚守心中的那份执着，胜利的曙光终究会照向我们。
——张达宁 法学19级
7内在的信念是驱逐黑暗强大的力量
从疫情爆发开始，我一直在关注事态发展。每天增长的确诊病例数字，使我不寒而栗。难以想象，病毒，它以疼痛的方式在感染者的身体里存活。感染者像是被操纵的傀儡，被它折磨以至于发热，呕吐，干咳。一日复一日，这种痛苦刺破感染者的皮囊，随着他们的血液，传入他们的大脑神经。我无时无刻不在祈祷着，希望疫情消失，还未出院的感染者们可以得到有效的治愈。
幸而，国家正以中国速度同时间赛跑，作出了正确的指示和措施，保卫人民的生命安全。抗疫工作者肩负着伟大的使命义无反顾地投入到这场没有硝烟的战斗中，他们秉持着坚定的信念在前线工作，病毒并不能摧毁他们的意志。信念与尊严、勇气与信心是这场战役中最为宝贵的，铸造了中国人民众志成城的精神基石。如今这个时代，黑暗来得如此猛烈不可抵挡，如此迅速不可预测，许多曾经坚固的，已经化为灰烬，许多被视为牢不可破的，早已溃不成军。而那些坚守在前线的最可爱的抗疫工作者人们，那特立独行的自尊与傲骨、应付浮燥驳杂世界的冷静从容，对物质利益的漠视与超脱，却正是我们这个时代和社会所缺少的宝贵的东西。这些人当中，有医护人员，军人，公务人员，快递员，外卖小哥，滴滴司机，环卫人员等等，没有他们，社会的医疗服务体系将得不到完善。他/她们所拥有的真实纯净能够激起中国人民拥有驱逐黑暗的勇气，不惧怕不恐慌地打赢这场战役！
钟南山院士曾含泪对着镜头说：“这个劲头上来了，很多东西都能解决，大家全国帮忙，武汉是可以过关的。”言外之意，唯有中国人民携手起来，秉持勇气和信念，我们才能闯关成功。盼望，我们可以卸下口罩带着真诚的笑容出门与他人相聚这样简单的日常活动可以早日实现。
——李园园 汉语言18级
8荣幸自己是一个中国人
2020年的开始，不太平静，2020的年过得异常得冷清。新型冠状病毒让中国乃至世界笼罩在阴霾之下。在此次疫情中，尽管道路黑暗且漫长，但我看到了许多温暖明亮的光芒。
中国在历史上遭受的苦难有很多，中国能发展到现在，靠的是全国人民的众志成城。在对抗疫情的过程中，各部门各司其职，在习近平总书记的指挥下，中国共产党的领导下，全国从上到下有条不紊得进行着与病毒的斗争。在春节阖家团圆的日子里，许许多多的工作人员日日夜夜的艰苦奋斗，保障民生安全。
当我看着新闻里播报的一位位白衣天使，摘下他们的手套和面罩，露出一双双龟裂的双手和一张张布满勒痕和血丝的面庞时，我为他们无私奉献的精神和坚忍不拔的意志所感动。当我们一个个在家感慨被困家中的无聊时，那些在一线的工作人员却无法好好的休息，我们的无聊恰恰是他们所奢求的。在这次的战役中，我无比感恩自己是一个中国人，在这样的社会主义国家，我们人民的民生安全得到了充足的保障。一位位感染新型冠状病毒的病人们得到了及时免费的救助，在医护人员日日夜夜的精心呵护下，使得出院痊愈的病例越来越多，让我们看到了战胜疫情的希望。
作为一名大学生，我虽然无法为国家做出很大的贡献，只能窝在家里不到处乱跑。寒假假期延长，曾经的我或许会高兴可以晚点上学了，但此次延长假期让我知道应该自觉主动利用好这次假期去学习。当我想到那些工作人员辛苦的为人民服务，而我在家为自己学习，这是多么幸福的一件事情。
我相信，全国人民团结一心，共同抵抗病毒，阴霾即将散开，胜利的曙光即将到来！
——周千姿 法学18级
9珍惜当下，感受平凡生活的那份美好
今年的年，因为突如其来的疫情而变得更加特殊，大家都待在自己的家里。本来以为隔离会让我们原本就不联系的变得更疏远了，但是出乎意料地，大家的交流竟然比往年都多。哪家做成功了网红蛋糕，在群里分享经验，谁得到了疫情防护的最新资料，来告诉大家。在来来往往的聊天里，感觉人与人之间的关系亲密了许多。在过年的时候我们最想听到的也许并不是工资与成绩的高低，对象与孩子的着落。简单的拉拉家常，年味就会弥漫在我们之间。虽然疫情将我们隔离开来，但是人情味却不会被隔离。
——吴洁如 中德会展18级
在宅家的这段时间，我更能理解“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”这句话。此前由于学业的原因，常年没有放慢脚步，多陪陪家人，多去体验生活。我之前总觉得高晓松说出这句话有种站着说话不腰疼之感，如若生活只想着诗与远方拿什么赡养父母，拿什么来证明自己一切都是虚无的。可是今天突然发现怀抱诗与远方，苟且的活着总有一份惊喜，会让你觉得其实诗会吟的只是很短，远方也会看到的只是需要你再往前走一步。对待朋友，我很少能积极地处理矛盾冲突，总是内向地不会表达情感，让别人去猜我的想法，现在我能转换身份以心比心，每个人在大学这段时间能遇见的人很多，但能碰到志同道合的人属实不多，希望我能处理好人际关系，在未来的一段时间遇见最好的自己。
——王佩锋 电商17级
10平和、积极的心态是战胜困难的法宝
——毛冰雍金融学18级