心理讲座
毕业生压力情绪管理
随着毕业季的到来，许多同学都要告别伴随自己多年的”学生“身份，奔赴下一场旅途，从校园步入社会。此刻处于人生十字路口的你，可能会感到迷茫、焦虑，感受来自现实和内心的双重压力。
为了帮助毕业生提前做好心理建设，我们特邀宁波市心理咨询治疗中心的王禹博老师为毕业班的同学们带来“毕业季压力情绪管理”专题讲座！帮助大家更好的认识了解毕业季会出现的常见情绪反应及调试心理状态的方法，减缓心理压力及负重感，停止内耗，理性客观地面对错综复杂的就业形势和升学压力，舒缓身心和节奏，能够拥有面对未知的自信与勇气，平稳过渡到人生的下一阶段。
活动安排
讲座主题
毕业季压力情绪管理
讲座时间
2023年6月7日14:30
讲座地点
钱湖3426
讲座对象
钱湖校区全体同学
讲座老师
王禹博
简介
宁波市心理咨询治疗中心主治医师；
北京大学医学部硕士，二级心理咨询师；
浙江省心理卫生协会心理咨询治疗专委会委员
浙江省心理健康青年讲师团讲师
宁波市医学会精神病学分会青年委员
宁波市心理卫生协会咨询师专委会秘书；
宁波市康宁医院重点学科临床心理学秘书。
擅长
青少年及成人一般及严重心理问题诊治；
抑郁症、焦虑症、强迫障碍、躯体化障碍、睡眠障碍的临床诊治。
心理治疗流派：精神动力学、认知行为治疗、艾利克森取向催眠治疗等。