如果你真的没办法不去爱一个不爱你的人，那是因为你还不懂得爱自己。
—— 张小娴
520刚刚过去
有没有被一对对情侣甜齁呢
但是不要沉浸在甜蜜的520无法自拔呀
今天可是不得了的525喔
什么？
你还不知道525是什么意思？
接下来就让小编为你细细解答
525“我爱我”
其实，每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
学会爱己才能爱人
“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。
大学生常见心理健康问题有哪些？
1、环境适应问题，大一新生中较为常见。
2、学习问题，如学习动力、学习方法、学习态度，以及学习成绩差等等问题。
3、人际关系问题，建立和谐的人际关系，与同学友好相处，是大学生面临的一个重要课题。
4、恋爱问题。大学生处于青年中后期，恋爱问题是不可避免的，单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系等都是困扰他们的问题。
5、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。如职业的选择，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题。
心灵减压10妙招
压力大，快看看我们的心灵减压10妙招。
1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。
3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
4、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。
5、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。
6、与人为善，别怀恨在心。
7、世上没有完美，甚至缺少公正。我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。
8、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的“糊涂”舒缓压力。
9、一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。
10、放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。
爱自己是自己的事
关爱自己，不仅是爱你的人的事情
也是你自己的事情
了解自己，不仅是哲学家的命题
也是你自己的命题
接纳自己，不仅是未来的你的成熟
也是现在的你的理想
你，是每一个特殊日子里最重要的那一个人