你是否曾有这样的时刻：
在人群中感到疏离，仿佛戴着一副无形的面具？
渴望亲密的关系，却又在靠近时不由自主地退缩？
反复在类似的人际模式中感到困扰，却不知如何打破？
好奇在他人眼中，那个“真实”的自己究竟是什么模样？
我们常常在独处中思考自我，却或许忽略了最重要的一点：“自我”并非一个孤立的岛屿，它总是在与他人的相遇中，被映照、被塑造、被唤醒。
现在，我们邀请你踏入一个独特的空间。这不是一场讲座，不是一次读书会，也没有预设的课程表。这里，我们相遇的“此时此地”，就是我们探索的全部素材。
这是一个欧文·亚隆模式的人际关系取向成长团体。
在这里，我们将：
卸下角色，真诚相遇：
6-10位成员，在带领者的守护下，共同构建一个安全而保密的空间。我们将不再是“学生”、“干部”或“某某某”，而是尝试放下社会身份，以最真实的状态相互联结。
聚焦“此时此地”，直面互动：
我们的关注点不是外面的世界，而是当下这个房间里发生的一切。成员间的每一次对话、每一个感受、甚至沉默与尴尬，都将成为我们理解自身人际模式的宝贵窗口。
在关系的镜子里，照见自己：
你如何开始一段对话？如何表达不满？如何应对冲突？如何在团体中寻找自己的位置？这些微小的互动，正是我们探索“自在自我”的路径。团体就像一面多棱镜，你将透过其他成员的眼睛，看见一个更立体、更真实的自己。
一、团体如何工作？
没有预设的主题，我们谈论任何你想谈论的话题。带领者的作用不是“授课”，而是促进团体的真诚互动，帮助大家觉察在互动中浮现的情绪、想法和行为模式。
这个过程或许充满挑战，因为它要求真诚与勇气；但也必然充满滋养，因为你将体验到被真实地看见、倾听和理解。“自在”并非没有困扰，而是在关系中依然能够保有内心的完整与通达。
二、团体简介
主题： 在互动中，探索自在自我
形式： 非结构化、互动式成长团体
带领者： 心理咨询师孙朋磊、邵雪晴
规模： 6-10人（封闭式小组，一旦开始，不再增加新成员）
设置： 共6次，每周1次，每次90分钟
地点： 钱湖校区心理中心（小白楼）
我们期待这样的你
我校在校学生，有深入了解自我和人际模式的真诚愿望。
愿意为自己在团体中的感受和行为承担责任。
能够承诺保密，并按时参加全部6次活动。
重要说明：
本团体为个人成长与发展性团体，旨在提升自我觉察和人际能力，并非心理治疗小组。若您正经历较为严重的情绪困扰或心理危机，个体心理咨询可能是更适合您的选择。
报名后，带领者会与您进行一次简短的入组访谈，以共同确认团体是否适合您当前的需求，并确保团体的整体平衡。
真正的旅程，不在于寻找新的风景，而在于拥有新的眼睛。——马塞尔·普鲁斯特
这一次，让我们以彼此为镜，拥有人际关系中的“新眼睛”。期待与你，在真实的相遇中，共同开启这段探索之旅。
报名请扫描二维码：
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