世界微笑日的由来
世界微笑日，又称国际微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日，日期为每年的5月8日。
世界微笑日，让我们嘴角上翘，我们用微笑对抗地心引力带来的面容衰老，也用微笑释放善意，与世界和睦相处。在你对别人的微笑里，也会看到世界对你微笑。
今天你微笑了吗？
今天需要问一问自己：我微笑了吗？
微笑是一个人在向周围的人释放一种友善与平和的信息。微笑的表情不仅可以使我们的内心快乐，也会让看到你微笑的人同样的快乐起来。快乐是会传染的，因为微笑能够感染给别人。
国外科学家的研究：大笑1分钟相当于运动了45分钟，大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%。
科学家在研究中发现，每个人的脸上会有19种微笑的表情，其中18种是假笑，是属于社交性微笑；只有一种微笑是真笑：嘴角上翘，露8颗牙，脸颊肌肉运动了；笑眯眯的眼角，出现鱼尾纹，眼匝肌运动了，这时大脑左侧产生快乐的区域，才能产生快乐的感觉；真笑的人心情会越来越好，欢笑也越来越多，幸福感也会越来越强。
如果一个人长期没有真笑，都是用的社交性微笑（假笑），很容易引起“微笑抑郁症”。
世界名模辛迪·克劳馥说过这个一句话：当一个女人出门忘了化妆时，最好的补救方法，就是亮出你的微笑。
笑到底能给人类带来那些好处？
随着科技的发展，科学家们在研究中发现：人的机体衰老并不是一个无法抗拒的规律。人的老化过程，不是人体器官的衰竭所导致的，而是由于我们体内的有益的荷尔蒙分泌量不足所造成的。
什么是对人类有害的荷尔蒙？
一个人要健康的活着，离不开这两种活性氧。一种是自然界存在的活性氧；另一种是我们吸入的空气，在体内变化后所形成的活性氧。一旦出现活性氧分泌过量，就会给人类健康带来伤害。活性氧就是对人类有害的荷尔蒙。
当一个人情绪不好的时候，大量的有毒活性氧会在人体内产生。这些活性氧就会在人体内部制造出许多衰老物质，破坏人的遗传基因，还容易成为各种疾病和衰老的诱因。
而当一个人的情绪处在兴奋状态，特别是笑的时候，会促使大脑产生一种名叫内腓肽的化学物质，它可起到轻度的麻醉和镇静作用，使人感觉舒适愉快。这种有益的荷尔蒙，会把欢乐的情绪，通过身体的血液循环，传递给体内的各个器官；让身体氧气和营养成分充分地发挥作用，促进神经细胞的兴奋，从而增强了身体的免疫力。
英国哲学家罗素说：“笑是最便宜的灵丹妙药，是一种万能药。”笑能够给人们带来健康和长寿。一个人选择了笑，就等于选择了健康。如果一个人的微笑是不真实的，是假笑、是强装的微笑，这样的微笑不仅对身体有害，还会使人患上“微笑抑郁症”。
（文字来源：王薇华，CPPA幸福中国）