国际幸福日
3月20日下午,以“春之韧劲,夏之活力”为主题的国际幸福日活动顺利开展。阴云遮不住同学们参与的热情,没有阳光的日子里,却在同学们的脸上看见了比太阳还温暖的幸福微笑。
掂量心灵轻重
心很多时候比大脑承载了更多的情绪重量,包括无法宣泄的烦恼、无处诉说的苦楚、无力摆脱的焦虑等等。在游戏过程中,我们增减砝码、配平天平、称量心重的同时,也让我们明白,我们需要不定时地清理掉那些纠缠许久的烦恼藤蔓,为心“减重”。就如天平上的砝码,多了就要减少,否则心就会因为“过载”而倾倒。
此外,为陌生人解决烦恼的我们,也在无形之中成为了幸福的使者,更有胜者因短短几字,便可能成为解救受困烦恼者的骑士。那些你的无意之举,在某个瞬间,或许就成为了他人的一道光。这是无法估量的幸福力量。
细数生活琐碎
生活很多时候是无序的喧闹,是数不完的满地鸡毛,是听不完的闲言碎语。但就如罗翔老师所言:“真正的幸福,并不是得到你极力追求的东西,而是那些你习以为常,直到失去才追悔莫及的东西”。
在游戏中我们数着金钱同时,还要在短时内回答对方的提问,考验的是我们对于游戏本身的耐心和乐趣。同样,生活又何尝不是一场无止境的游戏,身在其中的我们,数着琐碎,应答着生活的问题。可能有时会因为干扰而烦恼甚至暴躁,但更多的时候是享受着它平凡而简单的快乐。
碰撞情绪火花
情绪大体上被分为四类:喜怒哀惧。但描述情绪的词汇却不计其数,每一个词语的背后都是对时刻变化的复杂情绪的一次定格。在对情绪的敏锐捕捉中,不仅培养了我们与伙伴之间的默契,而且加深了我们对于情绪的理解和感受。
其实,每一种的情绪都集中着强烈的感情因子,这使得我们的情感饱满而非干瘪,也让我们本身更加鲜活而非死板。在两人的交往中,会产生一次又一次的情绪碰撞,其迸发的火花,也终将在天空绽放出幸福的灿烂烟火。
抛掷幸福果实
双赢是幸福的不二选择,这个世界不可能只存在一个人的幸福,也不可能只存在一个人的不幸福。欢声笑语胜过偷乐独享,酣畅淋漓的合作互动里,会产生极具传染性的笑容,笑容定格的是青春不随岁月褪色的光芒,也是幸福融进生活点滴的痕迹。
抛掷乒乓球的瞬间,我们不仅仅是“灌篮高手”,亦是抛弃消极情绪和播撒积极情绪的“幸福投手”。呼啦圈进球的时刻,也象征着摧毁一次消极的情绪,和锁住一次积极的情绪。
我们知心灵的轻重,数生活的琐碎,见情绪的火花,站在枝叶繁茂的幸福之树下,将幸福果实播种于各处。幸福日也将不再是固定的一个日期,而是生活的每一天。愿我们都能在平淡日子里都能找到属于自己的“小确幸”!