小编相信
多数人第一眼看到“爱”这个字
映入脑中的便是“爱情”
然而，这次的心理讲座
给“爱”赋予了不一样的色彩
本次讲座邀请到
学生工作部副部长、心理中心副主任
陈华莲老师主讲。
在讲座的开始
陈老师提出了一个问题
爱是什么？
各位小碗仔们心中有自己的答案了吗
我们一起来听听同学们是怎么说的吧！
爱不是一种单一的积极情绪
而是人与人之间情感的传递
没有惊天地泣鬼神那样浩大
只有当你受伤时可以做你的创可贴那样细微
但是，很多人秉着爱的名义去伤害别人
责怪、抱怨、批评在很大程度上
会对人的心灵产生负面作用
那我们要怎么避免这种问题呢？
跟着陈老师一起来学习爱的五种能力
NO.1
情绪管理
在爱的关系中，不要过多纠结对与错，管理好自己的情绪，才有能力爱别人。多讲一点“情”，少讲一点“理”，让彼此更加舒服一点。
NO.2
述情
真实、客观、准确表达自己的内在感受，让对方能理解，能感受到，越来越懂你。
NO.3
共情
站在对方角度理解对方的情绪。做到共情只需要四个步骤。第一：接受，每个起情绪的人都有他自己的逻辑和理由；第二：分享，引导对方分享他的内在感受和外在发生的事情；第三：肯定，对方起情绪的逻辑；第四：启发，从另外的角度看问题、引导对方去关注未来。
NO.4
允许
就是包容、接纳。允许双方差异的存在，每个人都有自己的成长经历、性格特点和价值观体系，只需要尊重差异、允许成长。允许过去才能更好地面对未来。
NO.5
影响
当对方向你做出让步时，要及时表示感谢；当对方做了一些你希望他做的事时，及时强化对方。当对方做得不那么完美时，要给他成长的空间。这就是影响的能力，让对方成长的能力。
爱的五种能力是一个完整的系统，每种能力都很重要，并且相互影响。学会这五种爱的能力，你会变成一个可爱的人、容易被爱的人、会爱的人、具有大爱的人、能智慧地爱人的人。
听完这场关于“爱”的讲座
我想你一定受益颇多
是不是对“爱”产生了新的看法
欢迎在评论区留言
说出自己的爱！
