书名 具身认知：身体如何影响思维和行为
作者 [美]西恩·贝洛克
译者 李盼
ISBN 9787111537786
出版社 机械工业出版社
出版时间 2016-7
内容简介
有无数的例子可以证明，我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力，但是，这种能力被极大地忽视了。过去几年中，具身认知这门新科学快速发展，说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。
本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识，也将教你使用身体和环境：在学习和工作中获得更好的表现；促进孩子认知能力的发展。
四大应用领域：用身体让自己感觉更好，你微笑时，你会感到更快乐，
也能更快地从痛苦中恢复。用有力姿势站立，只要几分钟，就能增加心理力量感和冒险的意愿。
用身体帮助自己思考：约束身体会让你的想法受到束缚，在房间内随意走动能带给你新的联想。短时间的有氧运动，就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。
用身体培养孩子的头脑：手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧。
用身体理解他人的感受：亲自打过比赛会让你在预测别人传球或射门是否成功时更加准确。身体的距离会导致心理的距离，所以面对面更有利于敏感重要的交流。
推荐理由
具身认知对大众而言可能是个不常见的术语，但这个领域却有着非常多丰富有趣的实验研究，让你在感叹科学家们的脑洞之余，也获得看待世界的全新角度。如果你想看看心理学家们如何用巧妙的实验讲好玩的故事，或者想深入思考身心关系这一永恒的哲学议题，这本书讲给你不一样的启示与洞见。
作者简介
西恩·贝洛克（Sian Beilock）
芝加哥大学心理学系教授，专注研究人类表现的一流脑科学专家。
贝洛克教授在密歇根大学获得了运动机能学和心理学的双博士学位，并曾获得美国心理科学协会在2011年颁发的革命性早期贡献奖（Transformative Early Career Contributions）。