9月11日晚七点在回龙校区素拓中心，学生工作部副部长、心理健康教育与指导中心副主任戴秋花给大一新生带来了开学第一堂心理课：健康心理，幸福生活。
首先，戴老师借中秋佳节，“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”的思念之情，引导大家学会体验亲情、友情，说明情感的体验与表达是心理健康的关键要素之一，提出“心理健康不仅仅是一种无精神疾病，更可视为一种幸福状态”。健康的心理是美好生活的基础，如何认识、应对心理问题，正是这堂讲座的重点。
第一部分，戴老师引出马丁·塞利格曼的PERMA理论。从正面情绪、人际关系、投入、成就、人生意义五个方面，结合生活中的常见案例，分析幸福的组成来源，拓展well being(幸福）的深层含义，让学生们具象化地明白健康心理的重要性。并强调，多多觉察才能更好感知well being。
第二部分，戴老师列举了现在大学生的心理现状和常见问题。每一个心理问题的出现都是小事累积或从小积淀的结果，如果不及时解决将会造成心理疾病。戴老师就大学新生常见的一些高频问题做出了分析，如：新生适应及人际关系、自我认知及价值冲突、恋爱的困惑等。
在成长的经历过程中，会有断断续续的心理困惑环绕着我们，这其中就需要我们学着去解决问题。戴老师引导学生们可以从自助（阅读，运动，亲近大自然）、他助（家人，朋友，朋辈）、专助（班主任，辅导员，心理中心，专业咨询与治疗）三种方式来正确处理心理问题。
第三部分，戴老师向同学们介绍了学校的四级心理健康工作网络，及校级学生心理组织幸福联盟及各学院心理部，此外戴老师还介绍了常规心理健康教育活动，如积极心理学自助读本《开启幸福的10把金钥匙》、快乐启程团体辅导、心理普测、四季幸福系列活动、心理健康教育教学必修课、选修课、心理素质拓展课、个体咨询、团体辅导等内容，希望同学们积极参与。
最后，戴老师赠予学生们八字祝愿，“学有所成，鹏程万里”。愿所有万里学子都能在美丽的校园里，构建起属于自己的幸福花园，绘出绚烂的青春色调。