活动回顾｜就这一个老己，宠Ta🧡！

褪去520的温柔悸动

奔赴525的专属温柔

大学生心理健康日如约而至

爱他人是浪漫的修行，爱自己是终身的浪漫

解锁自愈与松弛的正确方式

接纳自我、治愈内心

好好拥抱独一无二的自己

5月25日，我校心理健康教育与指导中心精心策划开展“花漾心旅·治愈同行”2026年心理健康活动月之心灵市集主题活动，与全体小碗仔们共赴一场温柔治愈的心灵之约。

在心里种花的人，会一直在春天里！活动现场人气高涨，小碗仔们纷纷驻足打卡、沉浸式参与，在轻松治愈的欢乐氛围中卸下疲惫、疗愈心绪，温柔与自己的内心相拥对话。

学校始终高度重视学生心理健康教育工作，本次525心灵市集，是学校创新心理教育形式、丰富育人载体、拓宽心理育人路径的生动实践。心灵市集精心划分打卡区、体验区、疗愈区三大特色区域，共设置17个创意互动摊位，内容丰富多元、形式新颖有趣，全方位覆盖心理疏导、情绪治愈、自我成长等多元心理体验内容，为同学们带来沉浸式、沉浸式的心理育人体验。

干货满满的心理知识问答，以趣味科普的形式为同学们答疑解惑，破除心理认知误区；治愈十足的创意手工体验，让大家在动手创作中沉淀心绪、放空自我；轻松活力的解压运动项目，帮助学子尽情释放压力、抒发内心情绪，在互动协作中拉近彼此距离，收获温暖与共鸣。同学们在趣味集章、沉浸式打卡、趣味互动的过程中，卸下学业与生活带来的疲惫，化解日常积攒的焦虑压力，在轻松治愈的氛围中与自我和解、疗愈内心，在温暖陪伴中汲取成长力量。热闹鲜活的市集场景，也成为五月校园里一道温柔动人的暖心风景线。

“心晴急救·心理急救训练”打卡区摊位备受欢迎。现场细致讲解腹式呼吸、蝴蝶拍、五感着陆三种实用的心理急救方法，并通过沉浸式体验让同学们直观学习、亲身实操，轻松掌握情绪调节技巧。不少同学表示，这个摊位的内容实用性极强，不仅收获了专业的心理急救知识，更在沉浸式体验中平复烦躁情绪、专注自身状态，有效舒缓了内心焦虑，实现了身心的双重放松。

体验区的各类趣味项目，让爱己治愈的理念深入人心。汉语言文学专业的陈同学连连点赞：“这不仅是趣味小游戏，更是一次治愈自我的过程，让我们在玩乐中直面内耗、主动克服焦虑，勇敢与负面情绪告别。”

“共育花开·双人绘画”摊位则主打陪伴与协作。参与同学纷纷分享感悟，他们表示在活动中真切体会到被理解、被接纳的美好，也更加懂得正视情绪、温柔爱己的意义，收获了直面生活与成长的勇气。

在“自爱向阳·爱自己”三十件小事主题活动分享现场，大家认真写下专属自己的“爱己小事”，将一张张温暖的心愿卡片悬挂展示，以仪式感满满的方式宠爱自己、治愈自己。跨境电子商务专业的魏同学分享道：“我写下的小事是吃一块小蛋糕，甜食总能带给我满满的幸福感。平时我总会舍不得，但这次我想告诉自己，要学会大方取悦自己，好好热爱生活、好好爱自己。”视觉传达设计专业的同学也有感而发：“我写下的心愿是外出旅游，我希望以此为动力，全力以赴备战期末，不负时光、不负自己。”

学校党委书记王伟忠，中国家庭教育学会专家、三实心理健康研究院院长、中国父母成长学院创始发起人李晓云教授一行莅临活动现场。他们细致察看市集整体布局、功能分区、摊位布设及各项筹备细节，深入了解本次心理健康月的策划理念、互动项目设置、学生参与形式，以及我校校园心理育人常态化建设开展情况。

结合青少年心理健康教育、心理危机干预、家校协同育人领域的丰富研究经验与专业积淀，李晓云教授从活动内容提质升级、校园心理科普常态化普及、学生情绪精准疏导、长效心理育人机制构建等多个维度，为我校心理育人工作给出专业指导与建设性建议。他勉励学校持续打造轻量化、趣味化、常态化的特色心理品牌活动，让爱己悦己、向阳成长的心理健康理念根植青年学子心中，助力学生身心全面健康发展。

王伟忠书记表示，学校将以本次5·25大学生心理健康日系列活动为契机，认真吸纳专家的宝贵指导意见，持续深耕心理育人主业。未来，学校将不断创新心理健康教育形式、丰富育人载体、拓宽育人路径，用心用情关注学生心理状态、守护学生心灵成长，着力营造温暖治愈、互助向善、积极向上的校园心理育人氛围，为广大青年学子的健康成长筑牢坚实的心理屏障。

深耕心理育人，守护心灵成长。长期以来，我校始终将学生心理健康教育摆在立德树人工作的突出位置，依托幸福联盟等各类学生组织，常态化开展内涵丰富、形式多样的心理健康主题活动，倾力打造有温度、有深度、有广度的校园心理育人体系，全方位、多渠道守护学子身心健康，引导广大同学涵养理性平和、积极乐观、向阳向上的优良心理品质。

步履不停，育人不止。未来，我校将持续深耕心理育人阵地，不断创新教育形式、丰富育人内容、拓宽育人路径，持续搭建互助共生、治愈成长的心灵培育平台，用心陪伴每一位学子向内自愈、向阳生长。