曾经的你，是考场游刃有余的答题者，是高中班里成绩优异的佼佼者；而如今的你，却成了课堂里欲言又止的沉默者。身边的同学们，或多或少都有自己的特长，这让放下笔跃入人海的你有了强烈的“失重感”。
（来自小红书：小兔邦尼）
当名次成为过去式，当优等生的光环渐暗，当成为大学里众多“差不多”里的一员时，又该如何安放这份“失重感”，重新找到属于自己的光芒？
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光环消失的缘由
首先，这并非来自于你自身的退步，而是大学更多维的评价标准带来的改变。高中时期，衡量你的标准只有一条，那就是分数，而进入大学，却拓展出了更多的维度，如社会实践、人际交往、学术能力，这使你置身于一个更加立体的评判体系中。其次，高中时期我们只和小范围内的同龄人比较，而大学中有来自全国各地的同学。当身边的同学越是优秀，我们就越会感到自身的平凡。不过，这些小小的改变是成长中不可避免的阵痛，需要我们慢慢适应，寻找属于自己的闪光点。
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转变“做题家”的思维
试着对自己发问，做这件事是否感到充实和快乐，而不是专注于所谓的排名和分数。我们要重新定义“优秀”的概念，大学的“优秀”不再是名列前茅，而是可以深度思考的批判能力，可以与人协作的实践能力。试着转变自己的“做题家”思维，放下对于“优等生”的执念。你不再需要跑赢所有人，在大学里，你可以放慢脚步，寻找属于自己的热爱。正如张九龄所说的“草木有本心，何求美人折”，一个人的价值根植于自身，无需通过他人的肯定来证明。
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走出“失重感”，勇敢去尝试
在看似平凡的大学生活中，我们需要勇敢做出尝试，迈出第一步。首先，自信和积极的心态是处理焦虑情绪有效的方法。凡事都有第一次尝试，与其焦虑未来，不如调整好心态，用积极的态度对待，不要因为他人在某一方面的成就，遗忘了自己独特的闪光点。其次，我们可以多与他人沟通，凡事不要憋在心里，向信任的伙伴倾诉可以适当缓解焦虑紧张的情绪。最后，为什么不去尝试一项新的兴趣爱好呢？可以是运动，可以是剪辑，也可以是绘画……所以，不妨去探索，去创造，去成为更好的自己（苏星，2023）。
（来自小红书：小兔邦尼）
或许你会感到迷茫，坠入到茫茫人海之中，但是脚下的土地才是孕育无限新生的地方，有着千万种可能，唯有走下那座“自我禁锢”的山峦，才能真正的拥抱自己、拥抱生活。真正的成功不仅仅是名列前茅，而是在大学生活中找到自己内心的热爱，找到自己的坚持。你的使命不再是变成最亮的那颗星星，而是在星轨中散发出属于自己的光亮。
参考文献：
[1] 苏星. 认知行为疗法对“内卷”环境下高校本科生毕业季焦虑心理调适的小组干预研究[D]. 南京理工大学, 2023.