导演：Victor Salva
编剧：Kevin Bernhardt
原作：丹·米尔曼Dan Millman
演员：Socrates ……Nick Nolte、Dan Millman……Scott Mechlowicz
配乐：Bennett Salvay
年代：2006
内容简介：
奥运体操选手丹·米尔曼是大学里的风云人物，他拥有人人称羡的完美体能、优秀的学习成绩、家境富裕，然而却在每个晚上都被恶梦惊醒。在某天深夜又被恶梦吓醒的丹走进一家24小时营业的加油站，他遇见一位身怀绝技并充满智慧的神秘老人，老人在丹把玩著零食时，竟然一转眼从收银台跳到屋顶，丹被老人突如其来的惊人跳跃能力给吓到，于是丹请求老人把其中的秘密告诉他，希望能够帮助他得到奥运会体操比赛的冠军。而也因为他充满哲理的话语与神秘的行事作风，所以丹将老人称之为“苏格拉底”，苏格拉底给予丹一个全然不同的训练方式。
心理影评：
影片活灵活现地创造出三个让人一看就难忘的角色，一是代表本人，也同时代表无数对世界迷惘的年轻心灵，渴望了解存在的终极意义；二是那位荒诞有趣，却时时句句真言、灵光涌现的深夜加油站的老工人，也就是昵称的苏格拉底，他视之为上师；第三位人物是古怪精灵的女友乔依，代表着作者失落了一半的灵魂伴侣。
老人教给米尔曼的，是心理学家帕尔斯所提倡的：要活在当下。电影中苏格拉底终于要教丹他所认为的克敌致胜的奇招。丹兴冲冲地跑来见他，刚见面却被老头一把扔下桥，变成一只落汤鸡。丹气坏了：你疯了！你自己知道吗？
苏格拉底说，全心地在当下，我可是练了一辈子才学会。（如果这是发疯，）我希望你也发疯。
这就是丹学到的第一课。第一课，丢掉头脑中的垃圾，学会抛开脑中没用的东西。的确，在坠落下桥的那一瞬间，丹只来得及喊了一句“啊——”，脑中什么胡思乱想也顾不上了。
苏格拉底继续“修理”丹：“就是现在你也没留心，你的思想又被填满了，遗漏着身边正在发生的事情。”浑身上下水淋淋的丹很不服气：“现在什么事情也没有。”
苏格拉底突然从背后抓住丹的肩膀，丹像被电击一样，注意到身边的一切：人们的笑、飞旋的飞盘、追咬飞盘的狗、书页翻动的声音、瓢虫爬上树叶的声音、接吻的情侣充满欲望的表情……一切声音像被放大了一百倍，一切动作像被放慢了一百倍，一切画面像被拉近了一百倍……丹完全惊呆了。苏格拉底说：“从来不可能无事发生。抛开杂念，那些杂念使你无法全神贯注于此时、此地、此刻。如果你的心真的在此，你会为你自己的表现大吃一惊的。”
确实，丹没有担心，没有烦躁，直接上鞍马，表现完美得令教练和队友目瞪口呆。而当丹狂喜，报告他的“心理诀窍”凑效时，苏格拉底平静地问他：“你心无旁骛的状态保持了多久？你还活在过去，只顾沾沾自喜，并没有活在当下。你根本什么也没学会。”
在影片的最后，丹在吊环上浑然忘我，完全和吊环融为一体，震憾人心。他的耳边回响的苏格拉底和他的对话，更震憾人心。
“你在哪里，丹？”
“此地。”
“几点了？”
“此时。”
“你是什么？”
“此刻。”
活在当下，而不要为急于求成而忽略当下的美，因为无论你有什么样的梦想，一个人所真正能够拥有的都只有现在，所以要从此时、此地、此刻做起，如果你不懂得体会并且欣赏过程，那么，不论是没有得到还是得到（因为得到后就会担心失去），你都不可能拥有持久的快乐。年轻人想要成功不是问题，但是以为只有成功最重要才是问题；年轻人追求成功也不是问题，但是只重结果而忽略过程就有可能出问题。
这是诠释荣格“自性”和“个体化”理论的最恰当的片子。也是一个有关“自性实现”的故事。