5月25日,是全国大学生心理健康日。
“5.25”是“我爱我”的谐音,倡导每个人要爱自己,才能更好地爱他人。2004年由教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
今天,学校心理中心联合校幸福联盟、基础学院心理部、外语学院心理部、物流与电子商务学院心理部,一起开展了丰富多彩的心理活动,万里学子们用自己的方式欢庆这个温暖的节日。
校园心灵集市 吾心愉悦
校幸福联盟、基础学院心理协会承办的第五届校园心灵集市在两个校区同步开市。钱湖校区心灵集市包含“心灵共鸣社”、“福气运输”、“爱的种子”、“星火相传”、“爱在万里”五个心理项目,回龙校区心灵集市包含“我尊敬的前辈”、“爱的归属”、“爱祖国的每一寸山河”“不能阻隔的爱”、“红色谜语竞猜”、“寻革命之路”六个心理项目。
通过趣味心理活动,放松身心,释放压力;通过朋辈心理互助,照亮别人,也照亮自己;通过团队合作,体验友情的力量;通过爱意传递,感受小碗仔闪闪发光。爱在万里,爱在心灵集市。
今年正值中国共产党建党100周年,百年征程波澜壮阔,百年初心历久弥坚。本次心灵集市很大的一个特色就是在心理项目中融入“红色”元素,将“爱党”、“爱国”与“爱我”相融合,让大学生们汲取精神力量,为实现“中国梦”注入青春力量。
心理文化长廊 滋养心灵
外语学院心理部承办了 “文化滋养心灵 ,真情陪伴成长——心理文化长廊”活动。一张张宣传展板呈现着压力管理、人际沟通、恋爱心理、常见心理疾病、心理咨询等各类心理健康话题,让学生们关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身的心理素质,进而爱他人,爱社会。
自我探索团体辅导 遇见更好的自己
物流与电子商务学院心理部承办了 “遇见更好的自己——自我探索团体心理辅导”。本次辅导由心理咨询师宋美玲老师带领,全校17名学生参加。
团辅在破冰游戏中开启,宋老师首先从理论上为学生解读自我意识,然后指导学生们通过纸笔练习探索“理想的我”与“现实的我”,促进学生进行自我整合;通过绘画“别人眼中的我”,把“镜中我”与“内在我”结合,让学生体验“我”的丰富性。
一个半小时的团辅,同学们纷纷打开了话夹子,打开了自己的内心世界,在这个团辅室里肆无忌惮的诉说着自己,每一个参与的同学都充分放松自己,并在接下来的生活中有更积极的生活状态。
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不只在5.25
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