10月10日，是世界精神卫生日。国家卫生健康委员会提出今年的主题是“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。幸福联盟于10月10日以线上与线下相结合的方式举办了一场促进心灵健康，增进同学情谊的活动。
线上活动
解压小妙招
在压力中成长，每位同学都积极分享了自己的解压小技巧，希望能对别人有所帮助。
通过夜跑、听音乐、看书等方式转移注意力，这是独处时放空大脑的最好方式，而专注当下、正确地认识自己才能从源头上改变焦虑，解决所遇到的问题。
学会在焦虑中成长，在成长中找到解决焦虑的方法。
心水投映
秋风的微凉，难以抵挡同学们火热的心。同学们在活动中真情流露，坦诚以见。
其中有对朋友的真诚告白，对室友的真实叙写，也有对在疫情之下辛苦付出的人们的真挚感谢。
拥有这些美好的人，用爱与信任接纳彼此，生活也变得更加愉悦与轻盈。每一次相遇都是注定。
心愿便利贴
这是唯一一个线上线下都举办的活动，惟愿同学们能在此许下美好祝福，潜心等待它的实现。
同学们踊跃地在公众号下面留言，心愿与心愿的交换，是心灵的又一次相会。
以文字为凭，以时间为理。相信不论是对疫情的美好期望，还是对自己的未来畅想，都能在往后的日子里看到回应。
线上活动如火如荼，线下的同学们当然也不落于人后。小广场中也聚集了很多同学来进行线下的活动，每个场地中都可见同学们的身影与欢声笑语。
心灵对视
寻找亮点，发现优点。
在夸赞中发现自己的优点，在观察中寻找别人的亮点。同学们的羞涩也在夸夸声中渐渐消失。
从一句简单的“你真好看”，到对方今天的穿着打扮，再延伸到对方身上的优秀品质。听到别人夸赞就咧开的嘴角以及真诚对视的黑亮眼睛，小碗仔们平时培养出的默契就在此刻得以体现。
模拟运输
心的出发，亦要身体力行。
指压板上的痛苦前行，是为了顺利到达前方不远处的终点。
踏上指压板，原地跳绳，再将箱子运输到终点，跑回起点。同学们咬着牙，一一完成，脸上都是运动后畅意的笑。指压板上 表情失控的同学，日后回忆起来是不是也会宛然一笑呢？
小编顺便提醒大家，日常生活中也要加强身体锻炼哦！
最后，每一个参加线下活动的同学都留下了自己的名字，在自己的青春时光留下一段回忆。
我们也为同学们准备了丰厚礼品
泡泡机
坐垫
热水袋
没有拿到这些奖品也没有关系
我们还有素拓分相送
[图片来源：胡静 董恬]
至此，本次活动就已经全部结束。愿每一位同学在此次活动中都能收获满满，除了与朋友的友谊变得更加深刻，心与心的相互碰撞也让彼此学会了调节情绪，在沟通和理解中解决问题。